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Firme e forte!
Força, foco e fé!!! 👊💪
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 44,16g | Carbh: 108,56g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão), Wickbold Pão Hot Dog. Almuerzo: Banana Prata, Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Melão, Rúcula, Alface. Cena: Quero Molho de Tomate , Ovo, Wickbold Pão Hot Dog, Perdigão Salsicha. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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