Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4309 kcal
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Grasa: 193,12g | Prot: 180,00g | Carbh: 439,71g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Kellogg's Extra Creations, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Albicocche, Coop Condimento Pronto per Spaghettata Allo Scoglio, Voiello Spaghetti. Cena: Sammontana Sorbetteria, Brioche, Torta Mimosa, Insalata Mista, Heineken Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pecorino, LD Market Provola Dolce a Fette, Funghi Champignon, Besciamella, Speck, Carne di Manzo Macinata, Barilla Emiliane Paglia e Fieno, Develey Salsa Barbecue, Amica Chips Tortilla, Lidl Panino Semi di Zucca, Esselunga Soppressata di Calabria. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Anguria, Esselunga Soppressata di Calabria, Cameo Budino Cioccolato. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 10 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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