Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 104,40g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Чай, Сахар, Яичница, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Кукуруза Вареная, Телятина Отварная, Сметана 15%, Салат из Капусты. Cena: Кукуруза Вареная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Сыр. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Montañismo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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