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1235 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 55,60g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: Bananas, Lidl Greek Style Yoghurt, Mixed Seeds, Frozen Berries, Coffee (Brewed From Grounds), Honey. Almuerzo: Avocados , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Snow or Sugar Snap Peas , Tomatoes, Cucumber (with Peel), Celery. Cena: Chicken Corn Soup with Noodles (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
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5003 kcal
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Ejercicio:
Slow walk - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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