Diario de 青春痘, 26 jul. 19

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7/26一天餐飲:
🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️早餐一人一份:氣炸春捲.氣炸草莓夾心土司.荷包蛋.生菜沙拉.我喝四物湯.老公喝無糖豆漿.餐後水果-水梨。
💁🏻‍♀️午餐:燻鮭魚+牛肉沙拉。
🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️晚餐-2人份:蒸餃+蒸客家菜包；餐後水果-西瓜。

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2019:

1367 kcal

Grasa: 41,96g | Prot: 71,35g | Carbh: 180,91g. Desayuno: 天地合補玫瑰四物飲（原味）, 荷包蛋, 韭菜, 豬肉春卷. Almuerzo: 爭鮮洋蔥燻鮭, 烤牛肉, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 萬歲牌杏仁果. Cena: 可口可樂爽健美茶, 芋圓, 全聯芋頭甜湯, 全聯黑糖涼糕, 黑糖, 愛上新鮮雞塊. más...