Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4000 kcal
|
Grasa: 136,14g | Prot: 174,67g | Carbh: 535,76g.
Desayuno: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Сахар, ОК Миндаль Очищенный, Фундук Сушеный, Чернослив Ашан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Almuerzo: Чурчхела Лесной Орех, Шоколад, Топ Мороженое Клубника, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Exponenta Imuno Лимонник, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Соседи Хлеб Тостовый , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Желатинки Ягодки. Cena: Брест-Литовск Кефир 1%, Соевый Протеин Soy Isolate, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, ОК Миндаль Очищенный, Фундук, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IreneXa
|