Diario de SimG_, 27 jul. 19

간식? 통밀베이글반쪽 / 마담로익 / 고다치즈 / 홀머슬1장
바나나반개 / 방토 / 체리 / 넛츠/ 디카페인두유라떼

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2019:
1897 kcal Grasa: 74,64g | Prot: 66,77g | Carbh: 238,40g.   Almuerzo: 체리, 프레지덩 무염버터, 계란후라이, 대파, 양파, 피코크 낙지볶음밥. Cena: 뚜레쥬르 블루베리잼, 마담로익 크림치즈, 콜루시 통밀크래커, 오이 (껍질제거), 이마트 방울토마토, 노브랜드 크라비, 노브랜드 유기농 한 손에 쏙 쌀과자 자색고구마, 노브랜드 치즈스틱 과자. Pasa Bocas / Otros: 신라명과 리얼브라우니, 마담로익 크림치즈, 오트리 넛츠셀렉트 , 매일유업 매일 두유 99.89, 픽어베이글 통밀베이글, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 매일유업 상하치즈 고다 슬라이스, 바나나. más...

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Comentarios 
커피는 따로 사와서 만든 음식과 드시는 건가요? :) 베이글 맛나 보입니다.  
27 jul. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
스벅 테잇아웃용 컵 씻어서 재활용 했습니다 카페느낌도 내고 환경에도 도움되고요ㅋㅋㅋ 베이글은 뒤집어졌네요 지금보니ㅎㅎ 
27 jul. 19 por el miembro: SimG_
스벅에서 사온건줄알았네요 진짜 아이디어 굳굳👍👍 
27 jul. 19 por el miembro: DieS2
스벅 아이스일회용컵 리드가 빨대없이 음료먹기 좋아요!!가끔 도시락 쌀때 야채같은것도 담고요ㅋㅋㅋ 
27 jul. 19 por el miembro: SimG_
😉😉😉😉😙😙 
27 jul. 19 por el miembro: jinny66
아이디어 좋습니다. 씻어서 쓰니 환경에 좋고 대충 쓰다가 망가지면 재활용으로 버리면 되고. 하나 배워갑니다. :) 
27 jul. 19 por el miembro: hobodon (호주부)
이렇게 몇 번이라도 쓰고 분리수거하면 은근 뿌듯!! 아웃백 포장용기도 요즘 도시락 샐러드통으로 쓰는데 튼튼해서 열번 넘게 재활용 가능하겠더라구요ㅋㅋㅋ 
27 jul. 19 por el miembro: SimG_
To.SimG_님 잘하셨어요😄😄 저도 카페에서 음료마시면 안버리고 집에서 재사용해요 환경생각하고 좋은생각인것같아요 ㅎㅎ 
27 jul. 19 por el miembro: DieS2

     
 

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