Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
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41 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 115,21g | Carbh: 204,38g.
Desayuno: 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Crownfield Bran Sticks, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Pesca, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Daily Bread Pane di Segale, Frittatina❣️, Filetti di Sgombro al Naturale (Selex), Zucchine in tortiera❣️, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Tuorlo d'uovo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Carosello, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1200 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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