Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2960 kcal
|
Grasa: 144,30g | Prot: 174,81g | Carbh: 209,54g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сырники, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо, Сало, Сосиски Молочные. Almuerzo: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Соусе Терияки. Cena: Лимонад, Золотая семечка Семечки, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Славянка Золотой Степ (19г), Карась, Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Мороженое, Магнит Грейпфрут , Славянка Золотой Степ (19г), Сырники, Кофе с Молоком. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|