Diario de 青春痘, 28 jul. 19

7/28早午餐:
💁🏻‍♀️零晨宵夜:味噌鮭魚豆腐湯+烤雞腿肉串。
💁🏻‍♀️早餐-2人份:氣炸雞塊1包.配無糖豆漿。
💁🏻‍♀️午餐:支援姐妹代個課，結束一起用餐。我的是川味牛肉臭豆腐鴨血套餐，超辣😅

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1438 kcal

Grasa: 56,25g | Prot: 114,02g | Carbh: 117,93g.   Desayuno: 雞胸肉（油炸或煎）, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 曲奇餅. Almuerzo: Kirkland 牛梅花肉片, 高麗菜, 鴨血, 麻辣豆腐, 白飯. Cena: 雞湯底, 蛤蜊/蜆, 豬大腸, 豬血, 豬皮, 地瓜葉, 雞腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 洋蔥, 頂好 黑胡椒醬, 小卷, 白飯, 西瓜. más...