|
na słodko 🤩
|
4010 kcal
|
Grasa: 171,57g | Prot: 227,55g | Carbh: 374,97g.
Desayuno: Milka Czekolada z Orzechami, Bakalland Migdały Łuskane, Rodzynki, Suszona Żurawina, Banan, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Vitello Serek Waniliowy, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Pilos Kefir 1,5%, Białko Jaja Kurzego. Pasa Bocas / Otros: Grycan Lody Czekoladowe, Akardo Orzeszki Ziemne, Swojska Chata Pierogi Ruskie, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). más...
|
|
3261 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, Compras - 1 hora, Lectura - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Tienda de Comestibles - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|