Diario de thiagosantosts7, 28 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2019
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2019:
2846 kcal Grasa: 85,44g | Prot: 186,05g | Carbh: 337,04g.   Desayuno: Peito de Frango Cozido (Thiago), da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago, da Roz Macarrão Integral de Sêmola Escola Thiago. Almuerzo: Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Peito de Frango Cozido (Thiago), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Integral Ninho Caixa, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Quaker Aveia em Flocos. más...
peso estable



     
 

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