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O almoço não foi dos melhores mas está dentro do esperado tanto em nutrientes como em calorias. A sobremesa inventei ontem: gelatina sem sabor, leite semi, cacau, demerara e iogurte. Vamos ver se deu hom o ruim
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1374 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 76,37g | Carbh: 166,20g.
Desayuno: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ghee, Pullman Pão Integral Artesano, Manga Palmer, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café. Almuerzo: Gelatina de chocolate e iogurte, Wickbold Wrap 1, 2, 3 e... Tá Pronto Wickbold Original, Sriracha, Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado, Pizza Marguerita. Cena: Ghee, União Açúcar Demerara , Chá (Infusão), Pão de alecrim. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Demerara , Morangos, Melão Amarelo, Leite Semidesnatado, Café, Trio Barra de Proteína Pro30vit Chocolate. más...
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 Comentarios
E aí , deu bom ou deu ruim. Achei a idéia joia. Estou interessada.
29 jul. 19 por el miembro: SANI.OLIVEI
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Olha, deu bom em textura mas faltou doçura... acho que aumentando o demerara ou colocando adoçante vai show. Mas se neste comhinar com um fiozinho de nelado de cana ou leite condensado já dá samba
29 jul. 19 por el miembro: dricarosa33
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Peso Histórico de dricarosa33
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