Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 82,11g | Prot: 97,48g | Carbh: 197,75g.
Desayuno: Butter, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Open Nature Super Grains with Chia Bread, 2% Fat Milk, Scrambled Egg. Almuerzo: Apples , Open Nature Super Grains with Chia Bread, Signature Farms 100% Ground Beef Patties, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Nabisco Triscuit Crackers Original. Cena: Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Battered Fish Nuggets. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Brazilian Jiu Jitsu - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gassenins
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