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Olessja
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30 jul. 19
Diario de Olessja, 30 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2019
83,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
15,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2019:
1027 kcal
Grasa: 27,43g | Prot: 77,97g | Carbh: 127,67g.
Desayuno:
K-Classic Bio Mandel Drink, Proteinpulver, Espresso.
Almuerzo:
Myprotein Proteinshake, K-Classic Bio Mandel Drink.
Cena:
Spaghetti Bolognese.
Pasa Bocas / Otros:
Mammut Protein, K-Classic Bio Mandel Drink, Wrigley's Kaugummi.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Super!
30 jul. 19 por el miembro:
minuskel
Danke
30 jul. 19 por el miembro:
Olessja
Klasse 👍
30 jul. 19 por el miembro:
Huehndez17
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