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mantap jiwa
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 7,74g | Prot: 68,35g | Carbh: 184,85g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife NRG. Almuerzo: Ikan Tuna, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Ubi Jalar (Manis), Roti Putih, Pisang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafikahasan298
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