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青春痘
Diario
30 jul. 19
Diario de 青春痘, 30 jul. 19
Perfil de 青春痘
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感覺蠻妙的,連吃三天,原抱定今早的體重已做好破58的準備,沒想到居然沒增反減😳不過就昨晚只吃木瓜平衡一下中午吃太多而已啊😅晚餐一餐沒吃,效果如此之大🤣會不會明早反噬,措手不及😅😅😅
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2019:
1114 kcal
Grasa: 55,84g | Prot: 60,14g | Carbh: 100,89g.
Almuerzo:
愛健 黑豆水, 炸薯條(油炸,冷凍), 芒果, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻.
Cena:
綠豆湯, 泰國小老板 厚片海苔, 南瓜子夾心海苔 海苔, 骨頭湯, 炒金針菇, 炒莧菜, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 義美 滷油豆腐.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
晚餐沒吃就瘦0.6😱😱😱
30 jul. 19 por el miembro:
applechiou
嘿啊,而且昨晚也沒去運動,難道是...💩💩清完降的😅
30 jul. 19 por el miembro:
青春痘
吃不胖 👍👍👍🥳🥳🥳
30 jul. 19 por el miembro:
gulinlin
練武奇才😎😎😎
30 jul. 19 por el miembro:
gulinlin
青春痘偷練 晚上只有木瓜
30 jul. 19 por el miembro:
josephc0917
👍👍痘子厲害
30 jul. 19 por el miembro:
尼歐NEO
我之前晚餐沒啥吃還會變胖😓😓😓
31 jul. 19 por el miembro:
chenxxxcccc
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