Diario de EllyHaya, 30 jul. 19

Queste è una domanda seria. Soffro di scoliosi "lieve" o almeno così mi dissero l'ultima volta che feci la visita (anche se non fu molto soddisfacente. Quindi la rifarò) Che dovevo fare attività fisica (palestra, palestra correttiva, nuoto ect)
insomma a piacere mio visto che le mie ossa non sono più elastiche come quelle di un bambino.
Ora io vorrei chiedere a voi se qualcuno qui è soggetto di scoliosi e se magari con semplice palestra ci sono stati o possono esserci dei cambiamenti. Immagino sia impossibile liberarsi completamente dall'atteggiamento scoliotico, ma magari potrebbe scomparire quella antipatica gobbetta che spunta ogni qualvolta mi dimentichi di mettermi dritta, visto che per me è quasi uno sforzo stare dritta 😅.
grazie in anticipo a chiunque risponda.

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Comentarios 
guarda, io ho una scoliosi lombare diagnosticata a 17 anni (ora ne ho 29). a mio modestissimo parere (ma non sono un dottore) la ginnastica posturale non serve a granché, perché magari la faccio per 1 ora 2 volte a settimana e il resto del tempo la mia postura è quella naturale, di sempre. Nonostante l'abbia fatta per un certo periodo di tempo (e parliamo di una palla mortale atroce) alla fine il mio corpo ha creato comunque le sue compensazioni, quindi ho una spalla più bassa e il bacino ruotato di qualche grado verso destra. è vero che mi sono arresa dopo il primo anno, quindi non so se effettivamente a lungo termine avrebbe portato beneficio. 
30 jul. 19 por el miembro: rebiska
P.s. forse sarebbe utile in una persona non ancora adulta e con una forma di scoliosi più leggera di quella che avevo già io (già a 17 anni il bacino aveva iniziato la rotazione) 
30 jul. 19 por el miembro: rebiska
Per me nessun cambiamento, neanche col nuoto da piccolo. Anche la mia è lieve e non mi da sostanzialmente problemi, e ormai credo che mi farà compagnia per sempre. Devo solo prestare più attenzione quando sollevo pesi per non infiammare ogni cosa, ma credo sia un problema di tutti se certe cose non si fanno con la giusta postura 
30 jul. 19 por el miembro: Forrest73

     
 

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