guarda, io ho una scoliosi lombare diagnosticata a 17 anni (ora ne ho 29).
a mio modestissimo parere (ma non sono un dottore) la ginnastica posturale non serve a granché, perché magari la faccio per 1 ora 2 volte a settimana e il resto del tempo la mia postura è quella naturale, di sempre. Nonostante l'abbia fatta per un certo periodo di tempo (e parliamo di una palla mortale atroce) alla fine il mio corpo ha creato comunque le sue compensazioni, quindi ho una spalla più bassa e il bacino ruotato di qualche grado verso destra. è vero che mi sono arresa dopo il primo anno, quindi non so se effettivamente a lungo termine avrebbe portato beneficio.
30 jul. 19 por el miembro:
rebiska