Diario de sezgin32, 30 jul. 19


Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2019:
300 kcal Grasa: 15,65g | Prot: 16,16g | Carbh: 23,54g.   Desayuno: Yumurta Beyazı. Cena: Karnıyarık, Bulgur Pilavı. más...
2337 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

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