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30 jul. 19
Diario de RNIFer, 30 jul. 19
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First 10 lbs down!! What a life changing experience! I feel great and am fitting into clothes I haven’t in a long time :-) great app!!
58,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2019:
1113 kcal
Grasa: 58,34g | Prot: 98,50g | Carbh: 46,98g.
Desayuno:
Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Dole Frozen Mixed Fruit, Glory Foods Kale Greens.
Almuerzo:
Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Egg.
Cena:
Food Lion Provolone Cheese, Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni.
Pasa Bocas / Otros:
Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Apples , Coffee with Milk, Taste of Inspirations All Natural Turkey Breast, Food Lion Provolone Cheese, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni.
más...
2209 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Congrats! 🎊🎆🎉
30 jul. 19 por el miembro:
znastar1
Youre doing amazing!
30 jul. 19 por el miembro:
AdaOke
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