Diario de nikenkusumawardani_, 31 jul. 19

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Balik atur pola makan lagi ..
gra2 skripsian naek 4 kilo
mesti balik ke 46 lagii 💪💪💪

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2019:

1164 kcal

Grasa: 49,38g | Prot: 46,78g | Carbh: 137,27g. Almuerzo: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Sayur Campuran, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kopi Latte, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Oreo Soft Cake, Oreo Mini Oreo Chocolate, Lay's Rumput Laut. más...

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Comentarios

bagi resepnya dong mba ☺️

31 jul. 19 por el miembro: candrayussi

aku malah skripsian turun 5kg... ini lagi proses naikin lagi hehe

31 jul. 19 por el miembro: siamaalia


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