Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2176 kcal
|
Grasa: 107,93g | Prot: 159,03g | Carbh: 151,25g.
Desayuno: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Зеленый Горошек, Малина, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Сосиски Ильинские , Жареное Яйцо. Cena: Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Мистраль Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Фабрика Качества Сосиски Ильинские , Жареное Яйцо, Магнит Арбуз. más...
|
|
3331 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 23 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gedeon_
|