Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 49,52g | Carbh: 163,49g.
Desayuno: 365 Дней Блинчики с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой . Almuerzo: Поджаренный Белый Хлеб, Сметана, Солянка. Cena: Сметана, Перекресток Перец Фаршированный. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Красное Яблоко, Голден Яблоко , Имбирь, Лимон, Чай, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
ягодицы - 14 minutos, ягодицы и пресс - 14 minutos, пресс - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shutovich.alina
|