|
Обед холодник и картошка с шашлыком)))
|
1415 kcal
|
Grasa: 70,24g | Prot: 58,21g | Carbh: 146,11g.
Desayuno: Минскхлебпром Торт Киевский, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гиппо Хлеб с Семенами Чиа, Березка Сыр Костромской 45%, Яичница. Almuerzo: Красные Помидоры, Помидор Тушеный, Шашлык из Свинины, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Холодник. Cena: Черника. Pasa Bocas / Otros: Инжирный Персик, Яблоки Белый Налив. más...
|
|
1321 kcal
|
Ejercicio:
боковая планка - 2 minutos, планка на локтях - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, планка - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|