(Right) Pork Tonkatsu Burger and (Left) Beef Katsu Burger... I ate the one on the right and let my wife have the beef for her OMAD :)
|
2365 kcal
|
Grasa: 83,81g | Prot: 164,80g | Carbh: 234,89g.
Desayuno: Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. Después del Desayuno: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Isernio's Premium Ground Chicken, Valu Time 1% Low Fat Milk. Onces: Now Sports Carbo Gain, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Nature's Best Isopure Original Creamy Vanilla Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Fried, Breaded or Floured Pork, Tomatoes, Cabbage , Bob Evans Kaiser Bun, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Kikkoman Tonkatsu Sauce. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Tareas del Hogar - 45 minutos. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
31 jul. 19 por el miembro: -Diablo
|
Those look good - were they?
01 ago. 19 por el miembro: FullaBella
|
Of course ... it's always 9"....
01 ago. 19 por el miembro: FullaBella
|
I’m overjoyed that these exist.
01 ago. 19 por el miembro: johncip
|
02 ago. 19 por el miembro: laraae
|
Hey I just thought maybe the Mt Fuji was really happy to see you, Chris ;-)
02 ago. 19 por el miembro: FullaBella
|
Gee, even I didn't 'go there'... I'm so glad you did it though
02 ago. 19 por el miembro: FullaBella
|
I was worried it was cottage cheese with pepper.
02 ago. 19 por el miembro: FullaBella
|
Uncle! I'm sorry I started it!
02 ago. 19 por el miembro: FullaBella
|
16 ago. 19 por el miembro: SoHangry
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|