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CarmenS91
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01 ago. 19
Diario de CarmenS91, 01 ago. 19
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Vuelvo hoy. Intentaré volver a anotar lo que como y moverme algo más. Con ganas.
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, 01 agosto 2019:
1499 kcal
Grasa: 45,93g | Prot: 132,62g | Carbh: 129,00g.
Desayuno:
Nespresso Café Capsulas, Marpa Paleta Curada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pan de Centeno, Puleva Leche de Almendras.
Almuerzo:
Hacendado Espirales de Lenteja Roja, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella.
Cena:
Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Crema de Calabaza.
Pasa Bocas / Otros:
Puleva Leche de Almendras, Sandía, Hacendado Popitos Flash, Hacendado Pepinillos en Vinagre.
más...
1840 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Aúpa!!
01 ago. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
😊 gracias
01 ago. 19 por el miembro:
CarmenS91
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