Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2019
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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900 kcal
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Grasa: 33,69g | Prot: 77,07g | Carbh: 73,37g.
Desayuno: Continente Cereais Maçã e Canela, Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar), Mirtilos, Framboesas, Continente Iogurte Natural Magro. Almuerzo: Continente Queijo Light Fatiado, Fiambre de Peru, Nobre Salsichas de Aves, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Pingo Doce Feijão Frade, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Continente Mini Tostas, Manteiga, Prozis Barra de Proteína. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de martaalmeida1
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