Diario de stephensmith, 02 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019

75,7 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2019:

1343 kcal

Grasa: 98,09g | Prot: 95,63g | Carbh: 20,78g. Desayuno: Coffee. Almuerzo: Beef Salad. Cena: Egg (Whole), Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Thickened Cream, Coffee. más...

1865 kcal

Ejercicio: Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

good loss 👌💞

01 ago. 19 por el miembro: trishjones


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