Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3240 kcal
|
Grasa: 110,14g | Prot: 248,90g | Carbh: 300,44g.
Desayuno: RIOBA Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 1,8%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Банан, Яблоко. Almuerzo: Националь Горох Целый Шлифованный, Хайнекен Квас Хатни, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Ашан Молоко 0,5%, Растительное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Австралийский Торговый Дом Стейк по-Техасски, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Простоквашино Сметана 10%, Чили Кон Карне, Мистраль Булгур, Ашан Молоко 0,5%. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hexen Hammer
|