Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2019
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 105,96g | Prot: 94,25g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao, Queso Fresco, Cecinas Llanquihue Salame (5g), Pita de Trigo Integral. Almuerzo: Maggi Sopa para uno Espárragos, San Jorge Vienesas de Pavo, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne, Morrón. Cena: Champiñones Cocidos, Aceitunas Negras, Choclo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Cristal Cerveza Light, Jamón de Pavo (Cocido), Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Croissant . más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yazna81
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