|
الجمعه ٢/٨/٢٠١٩-١٢٨ كج
|
128 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 63,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2557 kcal
|
Grasa: 106,55g | Prot: 91,43g | Carbh: 304,35g.
Desayuno: جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, ادخال بواسطة : T.H بطاطس صوابع مصرى ( بطاطس مقلية في الزيت ), خبز. Almuerzo: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كوارع, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 333kh333
|