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bicipite 29 cm
sopra ombelico 67,5
sotto ombelico 75
coscia dx 53
coscia sx 52
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 104,07g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Fragole, More, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Prozis Instant Oats Lemon Yogurt. Almuerzo: Mutti Polpa di Pomodoro, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Rio Mare Tonno al Naturale, Pedon Quinoa Tricolore. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Carote, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca. Pasa Bocas / Otros: Prozis Oatmeal Frappuccino, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Susine, Prugna Più Polpa di Prugna , Poggio del Farro Farro Soffiato Bio Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca Noce, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Santa Lucia Ricotta Light, Wasa Integrale. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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