Diario de SamaraNataly, 03 ago. 19

для анализа помним про разницу в весах
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2019:
2601 kcal Grasa: 106,72g | Prot: 122,33g | Carbh: 187,79g.   Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Valio Крем Творожный Тирамису, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры, Куриный Рулет, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Минтай Жареный. Cena: Батон, Рыба Копченая, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Белое Столовое Вино, Bosca Шампанское, Водка, Картофельное Пюре, Самсон Колбаски Гриль. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Collagen Liquid. más...
1676 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SamaraNataly


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.