Diario de Gervaisserve1976, 04 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2019
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2019:
2493 kcal Grasa: 92,41g | Prot: 163,78g | Carbh: 246,43g.   Desayuno: Bäcker Görtz Apfeltasche, Kaffee. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Suppe, Langnese Calippo Cola, Eiskugel, Salami, Nudeln (Gekocht), Pepsi Pepsi Cola, Lipton Ice Tea Peach, Mayonnaise, Rote Paprika, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Putenbrust Fleisch, Edeka Wraps, Fisch. más...
2587 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Gervaisserve1976


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