Diario de maran78, 05 ago. 19

Доброе утро! Сегодня понедельник, а значит я сплю, но решила что тренировке быть, так как вчера не было длительной. Итого 10 км.
Завтрак: овсянка на м/в с топленым, арахисом и сыром, Шарлотка с абрикосами, яишенка, груша и два квадратика белого за кадром.
Хорошего всем начала недели! Лето вернись😭😭😭😭😭🌞🌞🌞🌞

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:
2706 kcal Grasa: 128,34g | Prot: 128,20g | Carbh: 261,39g.   Desayuno: Аuchan Blanc Dessert, Городецкий Масло Топлёное, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Окей Груша Форель, Здравушка Что Грюер Особый 50%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Зеленый Чай, Шарлотка. Almuerzo: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Финский Заварной. Cena: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арахис, Пятерочка Банан, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка на рисовой муке. más...
1744 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

186 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 45
Comentarios 
Таня, Сладенький зачмоканный на 100 лет вперед) Хорошего тебе дня! 🍎 
05 ago. 19 por el miembro: maran78
Люся, привет! Шарлотка с кислинкой, я думала абрикосы будут сладкими, а нет🤷 
05 ago. 19 por el miembro: maran78
vodolei4nk спасибо и тебе!  
05 ago. 19 por el miembro: maran78
Хепфи😭😭😭😭 второй месяц уже этого гэ 
05 ago. 19 por el miembro: maran78
Наташ, и у нас ))) как говорится - ради такого лета можно было и не худеть 🤣 
05 ago. 19 por el miembro: Хепфи
Ру, а я как знала 🤣🤣🤣, худеть буду к зиме 🙈🤣 
05 ago. 19 por el miembro: maran78
порадовало отражение леса в воде, спасибо,  
05 ago. 19 por el miembro: 2627Лора
10 км с утра-это сильно)))) Жалко что давно не бегаю больше 5(((((((((  
05 ago. 19 por el miembro: FatZero1989
10 км это сильно 💪 
05 ago. 19 por el miembro: hotgirlcure
На мой взгляд, очень не совместимая еда за один приём, забродит нафиг, никогда бы яблоки с яичницей не ела, не ем фрукты с или сразу после другой серьёзной еды типа яичницы, гарниров . Их лучше не смешивать ни с чем..  
05 ago. 19 por el miembro: lakhtik25
2627Лора очень приятно!  
05 ago. 19 por el miembro: maran78
FatZero1989 на пятерочке можно такого жару давать! 💪 
05 ago. 19 por el miembro: maran78
hotgirlcure спасибо!  
05 ago. 19 por el miembro: maran78
lakhtik25 Яблок на фото нет. Питайтесь так, как удобно Вам, а я буду так, как хочу.  
05 ago. 19 por el miembro: maran78
Привет бегунам! Отличный аппетитный завтрак! 
05 ago. 19 por el miembro: OlaSvg
а вот и тот аппетитный пирожок) 
05 ago. 19 por el miembro: puhlyk
Оля,привет!  
05 ago. 19 por el miembro: maran78
Поля, я его еще вчера поесть успела 🤣 
05 ago. 19 por el miembro: maran78
Умничка вы!💪🏻💪🏻💪🏻 
05 ago. 19 por el miembro: Luce69
Привет! Мы куртки достали 😨 Холодно так... 
05 ago. 19 por el miembro: Алина210

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de maran78


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.