Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2013
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 68,54g | Carbh: 268,76g.
Desayuno: skim milk, frosted mini wheats, coffee mate creamer, coffee, sugar. Almuerzo: Red Baron Classic crust pepperoni pizza. Cena: Grass fed ground beef, Kroger whole wheat angel hair pasta, The Original Texas Garlic Toast, Hunt's spaghetti sauce, parmesan cheese. Pasa Bocas / Otros: twix minis, blueberries, strawberries, raspberries, banana, cranberry almond fruit nut and seed bar, sugar, half n half. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de emilykay1
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