Diario de 青春痘, 05 ago. 19

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8/4-5昨晚週末的晚餐和今天一日餐飲:
昨晚:回娘家做一堆氣炸料理給大家吃；也吃了一碗炒麵+咖哩醬。
早餐-2人份:氣炸甜不辣+絲瓜蛤蠣蛋包湯+西瓜。
午餐:不餓，只喝一罐波蜜果菜汁。
晚餐-2人份:和老公約吃飯，今天不運動。

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2019:

1031 kcal

Grasa: 26,22g | Prot: 31,35g | Carbh: 172,38g. Almuerzo: 紅豆綠豆黃(和生) 糕餅類, 西瓜, 豬耳朵, 荷包蛋, 海帶, 高麗菜, 豬肚, 四神湯. Cena: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 黑糖, 全家黑糖薑茶, 糖鳳-鳳梨罐頭糖鳳鳳梨整片, 全聯芋頭甜湯, OK便利店黑糖仙草凍, 全聯黑糖涼糕. más...

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Comentarios

👍👍

05 ago. 19 por el miembro: 尼歐NEO

最近青春痘常用氣炸鍋

05 ago. 19 por el miembro: josephc0917

蜜月期啦⋯ 😅😅

05 ago. 19 por el miembro: gulinlin

😅😅😅

05 ago. 19 por el miembro: josephc0917

我的國際牌麵包機好久沒用了😅😅😅

05 ago. 19 por el miembro: josephc0917

青春痘是帶氣炸鍋回娘家？😱😱😱

05 ago. 19 por el miembro: josephc0917

好好吃喔🤤🤤🤤🤤

05 ago. 19 por el miembro: applechiou

痘子的分享概念👍👍有氣炸鍋，大家一起分享快樂👍👍

05 ago. 19 por el miembro: 尼歐NEO

姐妹推薦.剛入手不久.還真的蠻方便的.值☺️👍老公家人都愛😘

05 ago. 19 por el miembro: 青春痘

好讚喔！我也要來買了😤😤😤

05 ago. 19 por el miembro: applechiou

是不是也是隊長説的那台

05 ago. 19 por el miembro: josephc0917

約哥，我不知道隊長說哪一台耶😅

05 ago. 19 por el miembro: 青春痘

好像是說大陸的比依😅😅😅

06 ago. 19 por el miembro: josephc0917

不是😅我的是有再通過台灣合格認証的.大陸的我不大敢碰😅

06 ago. 19 por el miembro: 青春痘

我也已經看好惹✌️下訂惹☺️☺️但要等😢😢

06 ago. 19 por el miembro: applechiou

我喜歡油滋滋的煎炸食物⋯

06 ago. 19 por el miembro: gulinlin

我買了也很後悔⋯ 我可能不會常用⋯ 都很少回家做菜了，而且我不是煎牛排就是做中菜或火鍋⋯ 根本沒興趣做氣炸食物⋯

06 ago. 19 por el miembro: gulinlin

氣炸鍋可以炸牛排，看人家都炸的好美好多汁ㄟ，還有人做戚風蛋糕！只不過也要隊長有時間用，怕隊長根本都在忙工作，休息的時間可能都拿去補眠了😅😅

06 ago. 19 por el miembro: applechiou

我只會放在老家用⋯ 話說我喜歡「煎牛排」的過程⋯ 做菜是很療癒的⋯

06 ago. 19 por el miembro: gulinlin

我喜歡聽油燒熱煎炒炸食物的聲音⋯

06 ago. 19 por el miembro: gulinlin

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