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1362 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 76,98g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Kobber Granola de Cereais, Canela, Nestlé Creme de Leite Light, Jussara Leite Desnatado , Yoki Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Alface, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Conquista Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino Japonês. Cena: Salpicão de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola, Tatá Iogurte Light com Polpa de Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Melancia. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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