Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2019
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 68,49g | Carbh: 116,54g.
Desayuno: Coffee, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Almuerzo: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz), Unsweetened Iced Tea, Sargento Muenster Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Cena: Crystal Light On The Go Immunity Cherry Pomegranate Enhanced Drink Mix, Goodie Girl Mint Slims, Knorr Pasta Sides - Alfredo, Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Kroger Sweet & Salty Peanut Chocolate Chunk Bar. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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