Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 89,64g | Prot: 126,76g | Carbh: 337,65g.
Desayuno: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Almuerzo: Oreo Eis (62.5g), Gut & Günstig Semmelknödel, Hengstenberg Rotkraut , Mazola Keimöl, Maggi Rahmsoße zu Braten, Aldi Rinder-Minutensteaks. Cena: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Kemper Salami nach Westfälischer Art, Aldi Sandwichtoast Weizen, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Müller Müllermilch die Leichte Banane . más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sydney0206
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