Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3011 kcal
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Grasa: 103,66g | Prot: 126,39g | Carbh: 416,28g.
Desayuno: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Breakfast Smoothie, carmans gourmet porridge sachets, Coffee, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg. Almuerzo: Kiwi Fruit, Passion Fruit, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Beets (from Fresh), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Pasa Bocas / Otros: Cheese, Green Tea, Valued Naturals Dried Pitted Dates, Instant Coffee (made from Powdered). más...
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4081 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigggpete
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