Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2019
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 59,33g | Carbh: 16,54g.
Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Benefiber Fiber Supplement. Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Canola Oil, Great Value Pure Cane Sugar, Vinegar (Cider), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Pasa Bocas / Otros: Melissa's Bing Cherries, Almonds, Cream Cheese, Kroger Hard Salami. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lectura - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Tareas del Hogar - 11 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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