Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 21,08g | Prot: 58,02g | Carbh: 287,11g.
Desayuno: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Зеленый Горошек. Almuerzo: Чай, СПК Большая Sosиска, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Магнит Банан, Магнит Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Виноградный, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. más...
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3184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 14 minutos, Correr - 13/kph - 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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