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Günaydın 😌
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620 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 25,21g | Carbh: 42,42g.
Desayuno: Black Olives, Egg, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Seyidoğlu Tahin Pekmez. Almuerzo: Migros Çiğ Fındık. Cena: Sütaş Ayran, Turkish Green Beans in Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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