Diario de millerm40, 11 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2013
103,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2013:
431 kcal Grasa: 8,18g | Prot: 18,11g | Carbh: 68,09g.   Desayuno: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. Almuerzo: All Natural Lowfat Yogurt - Lemon, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. más...
3769 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Sentado - 10 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
peso estable

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