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Wassergewicht.
Trotzdem nett.
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 95,61g | Carbh: 280,73g.
Desayuno: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Vollkornbrot, Kaffee, Karin Lang Agava Karamell Sirup. Almuerzo: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rapsöl, Zucchini, Bürger Vegetarische Maultaschen. Cena: REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Tempehmanufaktur Tempeh Gyros, Zucchini, Champignons, Karotten, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Maribel Pflaumenmarmelade, Margarine, Margarine, Vollkornbrot, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Amamantar - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saraiyu
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