Diario de jenibfit, 08 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2019
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2019:
1837 kcal Grasa: 78,49g | Prot: 62,76g | Carbh: 235,41g.   Desayuno: Peaches , Blueberries, Raisin Bran, 1% Fat Milk, Cream (Half & Half). Almuerzo: Starbucks Chicken Caesar Wrap. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Starbucks Chicken Caesar Wrap Bistro Box. Pasa Bocas / Otros: Purdy's Milk Chocolate Bar, Russell Stover Mint Patties, Kirkland Signature Pistachios. más...
2012 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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