Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2019
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 107,78g | Prot: 88,99g | Carbh: 183,46g.
Desayuno: Халва, Карат Творог Зерненый 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макароны. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Дружба Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. más...
|
|
2155 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЖенинаЛена
|