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Hier j'ai mangé 922 kcal en plus de d'habitude, et aujourd'hui je pèse 800g de plus 😂. Méchant Burger, Méchante Haägen-Dazs. 😡 Ça va, ça va, je parie que demain ce sera rentré dans l'ordre. J'ai avalé ce que j'ai dépensé.
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 104,23g | Carbh: 271,94g.
Desayuno: Milfina Lait Écrémé 0.1%, Mammut Whey Protein. Almuerzo: Coop Qualité Prix Grana Panado Râpé, Piment, Carottes, Oignons, Courgette, Tomates, Coop Qualité & Prix Feuilles de Lasagne, Nestlé Hirtz Cottage Cheese. Cena: Grey-Poupon Moutarde Forte de Dijon, Nestlé Hirtz Cottage Cheese, Piment, Courgette, Pomme de Terre. Pasa Bocas / Otros: Milfina Lait Écrémé 0.1%, Happy Harvest Corn Flakes, Boules de Friandises (Caramel Aromatisés aux Fruits, Chocolat...), Pain, Bière Ordinaire, Protéine de Chanvre, Coop Qualité & Prix Jogurt Noisette. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Ajou différence Garmin - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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