|
Витаминный заряд на завтрак☺️ Овсянка на воде с изюмом и ягодами🍇вареное яйцо и малюююсенький круассанчик🥐
|
1472 kcal
|
Grasa: 41,25g | Prot: 109,33g | Carbh: 172,08g.
Desayuno: Изюм, Золотой Колос Мини Круассаны с Шоколадной Начинкой , Голубика, Виноград, Сахар, Чай, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мёд, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель. Cena: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Говяжье Легкое, Лисички, Помидоры, Чай, Кабачок. más...
|
|
2662 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Baño - 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastik-d-1993
|